E’ definito un'arte, che partendo dall'apprendimento di tecniche di autodifesa, conduce ad una conoscenza profonda e al miglioramento di se stessi, dove la persona impara a controllarsi, ad affrontare le difficoltà, ad avere rispetto per se stessi e per gli altri. Il Karate contribuisce ad irrobustire la struttura ossea, articolare e muscolare.